استقامت قلبی

استقامت قلبی عروقی چیست؟ استقامت قلبی عروقی به توانایی قلب برای پمپ کافی خون به سایر اعضای بدن و حفظ فشار خون مناسب در عروق اطلاق می‌شود. این استقامت مهم است زیرا قلب و عروق خونی به عنوان سیستم حیاتی برای تأمین نیازهای اکسیژن و مواد غذایی از اهمیت بالایی برخوردارند. استقامت قلبی عروقی می‌تواند […]